Intervall träning

Var otroligt skönt att springa idag. Har inte sprungit på säkert 2 veckor och jag trodde faktiskt att min kondis skulle vara sämre men, den var faktiskt riktigt bra. Bättre än vad jag trodde. Ska dock aldrig mer springa tillsammans med Øyvind i mörkret fler gånger. Han skrämde mig ju hela tiden och jag som är så mörkrädd.
Så det blev ganska många snabba intervaller men, så skönt det var. Känner mig inte alls trött efteråt. Så kanske bra att springa lite intervaller iaf 1 gång i veckan.
Ska ut och springa imorn igen samt träna lite mage. Måste ju komma lite i form.

Øyvind är elak och jag snäll!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0